别墅桑拿房，家用桑拿房，会所桑拿房，酒店桑拿房，船舶桑拿房 越来越多的人会考虑到拥有一个桑拿房，建造一个桑拿房，购买一个桑拿房。 那么有没有想过桑拿房应该怎么使用呢？
桑拿前：淋浴并擦干，因为干燥的皮肤比潮湿出汗更快。 初次桑拿：在桑拿中停留约 8 到 10 分钟，如果感觉很好，可以适当延长时间。 桑拿时：垫上毛巾，这样您的身体就不会接触到木头。可以坐下或躺下。高温凳上出汗比较快，如果还没有桑拿经验，从中温凳或低温凳开始。 休息期：在新鲜空气中活动，然后休息放松身体。确保身体不会冷却下来，也不会蜷缩在浴袍或毯子里。桑拿疗程之间的休息时间持续约 30 到45 分钟（如果喜欢并且放松，可以更长时间）。 休息好了，然后重新开始：去桑拿出汗，然后再次冷却并休息。 注意使用桑拿后需要喝足够的水。
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