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室内泳池Ⅰ
游泳素有“运动之王”的美称，这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤，而且健康益处多多，老少皆宜。很多运...
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室内泳池Ⅱ
游泳是一种健康的运动，皮肤和水接触的越多，你的皮肤自然就会越细腻，永远可以使身体的呼吸更多的氧气，而且对肺部有很大的好处...
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室内泳池III
游泳是一种十分均衡的运动项目，游泳比起器械健身要舒适，而且会使我们的身材匀称，线条好看，这点大家可以看看我们国家的游泳运...
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室内泳池IV
游泳对身体各个器官有很好的养护作用，这是因为水的浮力和压力作用。
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室外泳池 I
游泳的时候大家可以感觉的游一会就很累，这是因为水的压力阻力很大，可以想到的是游泳对于消耗脂肪有很好的作用，也可以强健我们...
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室外泳池II
我们游泳的时候要学会呼吸的变化，这时候我们的心肺功能就会得到锻炼，而且长时间的游泳可以增强心肺功能、耐力和肺活量，可以增...
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室外泳池 III
游泳需要人们在水里不停地伸展、蜷缩、转身、拨水等，双脚就充当鱼鳍的角色，通过蹬水产生向前的推进力。在划水过程中，重复的伸...